具体的にVDT症候群の対策を考える前にみなさんに知ってもらいたいことが あります。現在視力０，１を切る最強度近視の方はかなり高い割合で VDT作業に関わっているかと思います。

VDT作業と近視との関連性は科学的には証明されていませんが 20代を過ぎてVDT作業を行うようになってから近視になったという人が いること、また最強度近視のかたはVDT作業にかかわる人が多いということからやはりVDTと近視に関連性があると考えるのが自然です。

パソコンのモニタを見るときの目にかかる負荷は通常の読書やテレビの２〜３倍だといわれています。そしてVDT作業には一種の中毒性もあります （韓国でネットゲームを何十時間もやり続けて死んだ方がいました）

視力低下を予防するにはVDT作業対策なしには語れないということになります。もちろんやめるのが一番いいのですが、パソコンを生業にしている人にとっては、仕事をやめるワケにはいかないでしょう。

しかしVDT作業が視力低下に影響を及ぼしていると思えば何か対策をうつことはできます。皆さんにはこの意識を持っていただきたい です。